Уникальные упражнения, драйвовый темп,
мотивационная музыка, – невероятно эффективны для формирования отличного
настроения и сжигания лишних калорий. Главным преимущества фитнеса на батутах
его безопасность и доступность. Батут амортизирует, создавая эффект воды,
которая выталкивает. Во время тренировок Jumping, Вы все время балансируете и тем самым улучшаете
координацию. Благодаря этому укрепляются глубинные мышцы-стабилизаторы, которые
не задействуются на обычных тренировках.
Тренеровка по джампингу средний и продвинутый уровень ,
продолжительностью 55 минут. Для занятия по этому направлению нужно иметь
батут. Джампинг- это кардио тренировка. Методика, на основе профессиональной
танцевальной аэробики, позволит даже новичку справиться с хореографией.
Administrator
По всем вопросам обращайтесь в личные сообщения. Идеальных не бывает и мы хотим развиваться: в случае нахождения ошибки или не смогли разобраться с функционалом - напишите, мы поможем.
ProJumping продвинутый уровень (Алёна Полянская)
Нет отзывов