Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка, – невероятно эффективны для формирования отличного настроения и сжигания лишних калорий. Главным преимущества фитнеса на батутах его безопасность и доступность. Батут амортизирует, создавая эффект воды, которая выталкивает. Во время тренировок Jumping, Вы все время балансируете и тем самым улучшаете координацию. Благодаря этому укрепляются глубинные мышцы-стабилизаторы, которые не задействуются на обычных тренировках.

Тренеровка по джампингу средний и продвинутый уровень , продолжительностью 55 минут. Для занятия по этому направлению нужно иметь батут. Джампинг- это кардио тренировка. Методика, на основе профессиональной танцевальной аэробики, позволит даже новичку справиться с хореографией.