Уровень физической подготовки - начальный.
Данный курс предназначен для людей, которые хотели бы начать заниматься самостоятельно, а также для тех, кому интересен воркаут.
ProJumping – программа, которую используют более 400 фитнес-студий в Европе, США и по всему миру. Ее популярность понятна: польза от прыжков на батуте такая же, как от 2-х часов верховой езды или изнурительной тренировки в зале, прорабатываются многие группы мышц. Фитнес-программа соответствует установленным медицинским требованиям, прошла тестирования и испытания. Сегодня наши офисы открыты в Беларуси, в России и в Казахстане, а наши клиенты успешно освоили ProJumping.
Для внедрения программы в спортивном центре или для начала индивидуальных занятий вам требуется минимум усилий: батут для занятий фитнесом и знание базовых элементов.
Воркаут для новичков
Нет отзывов