ProJumping basic (Гневышева Елена)

Промо-видео

Фитнес на батутах базируется на аэробной нагрузке в сочетании с силовой нагрузкой, упражнениями на баланс и растяжку. Для занятий по данной программе необходимо иметь мини-батутах со специальной опорой.

Дипломированный специалист по физической культуре и спорту (Белорусский государственный университет физической культуры и спорта). Курсы повышения квалификации по физической культуре, многочисленные семинары в сфере фитнеса. Участница многочисленных международных фитнес-конвенций, обмен опытом с коллегами в области фитнеса. Опыт работы групповых и индивидуальных занятий. В фитнесе более 20 лет. Фитнес-специализация: Лицензированный мастер-инструктор ProJumping. Инструктор направления Pilates, Pilates Sculpt, Stott Pilates и Ring. Инструктор по детскому фитнесу. Курс базовой аэробики. Фитнес-тренер водных программ.

Для сдачи экзамена:
✔️Один трек с упражнениями слабого интенсива – 4-5 упражнений.
✔️Два трека с упражнениями средней интенсивности – 8-10 упражнений.
✔️ Один трек с упражнениями высокой интенсивности – 4-5 упражнений.

Прыжки должны сопровождаться комментариями, как во время тренировки.

Получите демо доступ к части обучающего курса, чтобы увидеть все преимущества обучения до приобретения. Бесплатно убедитесь в правильности инвестировании денег в обучение уже сейчас.


ProJumping basic (Гневышева Елена)

1
Вступление. Что такое джампинг. Техника прыжка. Правила поведения на батуте
2 мин 30 сек
2
Упражнения слабого интенсива
5 мин 20 сек
3
Упражнения среднего интенсива
10 мин 16 сек
4
Упражнения высокого интенсива
3 мин 28 сек
5
Переход упражнений среднего интенсива в высокий
1 мин 38 сек
6
Упражнения на баланс и равновесие
1 мин 21 сек
7
Предстретчинг
2 мин 30 сек
8
Теория. Построение тренировки
12 мин 18 сек
9
Тренировка
17 мин 4 сек
На данный момент объявлений нет.
4.3
4.3 из 5
3 Рейтинги

Детальный Рейтинг

Звезды 5
2
Звезды 4
0
Звезды 3
1
Звезды 2
0
Звезды 1
0

{{ review.user }}

{{ review.time }}
 

Показать больше
Чтобы оставить отзыв пожалуйста авторизируйтесь
Добавить в список желаний
Всего: 27 учеников
Продолжительность: 1 час
Лекции: 9
Видео: 60 мин
Уровень: Средний
ProJumping basic (Гневышева Елена)
Price:
3,990 RUB
WeCreativez WhatsApp Support
Наша служба поддержки готова ответить на любой ваш вопрос.
👋 Как мы можем вам помочь?